我們的服務
心·照致力於推動情緒健康教育，特別關注青少年群體。我們相信，每個人都應有平等機會獲得精神健康知識與支援，並有能力成為推動社區正面改變的倡導者。透過多元化的服務和創新項目，我們希望裝備年輕人，讓他們能在自身和社區中發揮積極影響力。
1. 心·照情緒健康倡導大使訓練計劃
這是一個專為青少年而的 Train-the-Trainer 項目。我們透過自主研發的桌遊工具包、香港精神健康發展歷史導賞團等多元課程，提升參加者的心理健康知識和自我管理能力。訓練內容結合演說技巧、心理學、歷史等多領域知識，強調互動體驗、歷史探索、工具運用與領導能力培養。完成訓練後，參加者更能帶領同儕，成為訓練有素的精神健康倡導者，將正面價值帶進社區。
2. 「心·照啦!」桌遊工作坊
我們自主研發的「心·照啦!」桌遊深受年輕人歡迎，並獲得正面評價。透過桌遊，參加者能在輕鬆氛圍中學習情緒健康知識，建立正面價值觀，並提升自我認識與同理心。桌遊工作坊適合學校、社區中心及青年團體舉辦，讓更多青年受惠。
3. 香港精神科發展歷史導「想」團
作為全港首個結合城市遊蹤與精神健康教育的導賞團，活動帶領參加者走訪香港精神科發展的重要地標，如高街舊精神病院、青山醫院等，深入了解本地精神健康發展的歷史、現況與未來。活動包括小組遊戲、討論、問答及體驗式學習。活動後更設有專門學習包，方便參加者延伸學習。
4. Naked Heart in the Dark
Naked Heart in the Dark (NHD) 是一個由青少年主導的真人圖書館工作坊。有鑑於香港社會對情緒健康的忽視及標籤，此工作坊的目標為將精神病去污名化。從精神病中康復的青少年會接受訓練成為「分享勇士」，向參加者分享他們的故事。工作坊能讓參加者認識更多關於精神健康方面的資訊，更是一個機會讓分享勇士們分享他們獨有的自身經歷。參加者可以藉著對分享者經歷產生共鳴，以培養他們的同情心，並對分享勇士的困境表示同情和理解。
工作坊回饋
Naked Heart in the Dark 已舉辦超過10場，聚集了過百名參加者。
92%
認為工作坊帶出正面資訊
90%
認為工作坊能提高對情緒病的意識
87%
認為工作坊有助加深對情緒病的了解
過往活動
曾於香港啟迪中心､拔萃男書院､保良局董玉娣中學等地點舉辦工作坊
5. 情緒健康推廣活動
Heartwoods 刻·心林
疫情下香港人的生活出現急劇變化，其中中學生的精神健康備受關注。有見及此，心·照聯同Teach For Hong Kong推出heartwoods刻·心林計劃，透過社交平台推廣及宣傳中學生心靈健康及各項情緒支援企劃，為他們打造在家網上上課期間仍能投入社交生活的平台，提供具教育意義的資訊予學生群體，希望能成為他們精神健康的避風塘。
香港大學活動
為期兩天的嘉年華開放讓社會期望透過不同背景人士的參與，以互動形式推廣精神健康的價值。嘉年華共有六個攤檔，以各項有趣的活動提升參加者對精神健康及情緒支援的關注，包括靜觀工作坊、情緒銀行、小小治療師、藝術治療體驗工作坊 及大笑瑜珈。此外，心·照嘉年華與總共19個不同外間團體合作，除了讓參加者了解香港不同情緒支援服務，更成為了在香港大學校園集合最多相關機構的活動平台。
合作機構
- Centre for Suicide Research and Prevention 香港大學防止自殺研究中心
- Centre of Development and Resources for Students (CEDARS) 香港大學學生發展及資源中心
- Community Partner Foundation 社聯伙伴基金
- Hong Kong Applied Psychology & Art Association 香港應用心理及藝術協會
- Hong Kong Association of Art Therapists 香港藝術治療師協會
- Hong Kong Institute of Animal Assisted Intervention 香港動物輔助治療學會
- Kely Support Group 啟勵扶青會
- Mindful Flourishing 日常心活
- Mind HK
- New Life Psychiatric Rehabilitation Association 新生精神康復會
- Securities and Futures Commission 證券及期貨事務監察委員會
- Suicide Prevention Services 生命熱線
- Teach For Hong Kong 良師香港
- The Society of Rehabilitation and Crime Prevention, Hong Kong 香港善導會
- Time Auction
- Treehole HK 樹洞香港
- The Mental Health Association of Hong Kong 香港心理衞生會
- Urban Spring 城泉